孩子「嗯嗯」一再忍 便秘引發滲便

根據統計，學齡前和學齡兒童，每3到4人就有一位自發性便秘，5歲女孩恬恬（化名）最近經常滲便，每天褲子來不及換洗，加上身上不時飄來異味，幼稚園小朋友都離她遠遠的，直到就醫，才確認禍首是便秘。
台北馬偕小兒外科主治醫師魏晉弘昨天表示，最近門診中有便秘困擾的小「忍者龜」，有明顯增多趨勢，許多小朋友平常愛吃速食，減少攝取蔬果的機會，加上沉迷於電腦、電視，錯失如廁時間，久之累積在腸道的糞便就會變乾、變硬。

魏晉弘說，正常小朋友的排便形狀，在「布里斯托大便分類表」中應屬於第4類或第5類，應該呈現柔軟、小塊或光滑的長條狀；但若便秘，由於肛門口的糞便太硬，硬要「解」出來往往會有肛裂及疼痛問題，以致惡性循環，孩子愈來愈不敢上大號。

有的便秘兒童因腸道裡的糞便受到擠壓，就會把接近肛門口的糞便「硬擠」出來，以致有滲便情況。他說，恬恬就是長期便秘，經照射X光片之後，發現她有「一肚子大便」，大腸也變得異常肥大。

魏晉弘說，恬恬服用瀉藥後，才把腸道內長期累積的糞便清乾淨，家長經教導提供充足的膳食纖維及每天記錄孩子糞便型態，兩周後恬恬的便秘才漸漸改善。

馬偕醫院營養課長蔡一賢也表示，兒童便秘多半是飲食攝取過多精緻及加工食品，以及缺乏足夠的纖維及水分，她建議家長平常應瞭解孩子如廁情況，掌握「新鮮水果、煮熟的豆類與蔬菜、全穀類、益生菌食品、足夠水分、適度運動」等六大原則，避免孩子有便秘困擾並阻礙生長發育。

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小朋友滲便的根源是便秘，醫師建議家長替小朋友進行腸胃管理，適量攝取新鮮水果、煮熟豆類、蔬菜、全穀類及益生箘，並補足水分

(聯合報╱記者詹建富／台北報導)