捉迷藏遊戲可改善分離焦慮症

心理學家認為，小孩上幼稚園或與父母分開時常常哭鬧不休，這主要是因為孩子出現分離性焦慮症，而玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。 

母親不在的時候，一開始會讓幼兒感受母親不在的巨大恐懼感，而當母親露臉時，又讓孩子記住當時的安心感。反覆地轉變恐懼感、安心感後，可在幼兒腦中深植一項「型態」，那就是即使媽媽現在不在身邊，但不久後一定會立刻出現。 經由此種反覆的刺激，使幼兒逐漸在母親離家時也灴再有恐懼感，自然而然地樹立自信心。