【趣味文】-媽媽&婆婆的差別(還是媽媽好)

1.頂媽媽嘴，媽媽一下子就忘了；頂婆婆的嘴，一輩子牢記在心。

2.媽媽切水果給妳吃，順其自然.；妳切水果給婆婆吃，理所當然 。

3.肚子餓了，媽媽煮三餐給妳吃，很自然；婆婆煮三餐給妳吃，很不孝。

4.吃飯時間，忘了叫媽媽吃飯，沒事；忘了叫婆婆吃飯，沒禮貌 。

5.媽媽在忙，妳沒幫忙，沒怎樣；婆婆在忙，妳沒幫忙皮在癢

6.在媽家，出門辦事.，不必趕回家，只等吃飯；在婆家，出門辦事，趕回家...煮飯。

7.媽媽訓話，左耳進右耳出；婆婆訓話，心理不以為然也要回答…是..是..

8.出外旅遊沒帶媽媽，沒人說妳不孝；但沒帶婆婆，可有人說妳不孝了。

9.可以在媽媽面前說妳先生的不是，但千萬別在妳婆婆面前抱怨妳先生的不對。

10.在媽媽面前，偷懶心安理得；在婆婆面前，這個"懶'字說不得

11.在家，有好吃好喝的，媽媽捨不得吃，留給妳；但在婆家，拍謝（台語），是妳要留給別人(順序是：公婆，老公，孩子，有剩才輪到妳)

12.妳的悲，妳的喜，媽媽很在乎，但婆婆…這個就很難評估..。

13.在媽媽面前跺腳，是撒嬌；在婆婆面前跺腳，是撒野。

吃錯傷腦筋！常吃高油糖鹽食物 兒童IQ越低

常吃高油、高糖、高鹽食物的孩子，智商比較低！董氏基金會今（18）天提醒家長過完年收心，飲食更需要幫孩子把關，因為國外最新研究指出，孩子的智力發展與飲食以及肥胖是有關的，吃愈多零食、飲料、醬料等高油糖鹽類食物的兒童，智商愈低，呼籲家長讓孩子多吃無加工及未精製食物，如糙米、低脂牛奶當早餐。

澳洲2012年一項發表在「歐洲流行病學雜誌」的研究，針對1萬3978位兒童的飲食型態進行調查，並在8年之後，追蹤其中7097人進行智力測驗，結果發現，越常攝取健康食物的兒童智商（IQ）愈高。

反之，2歲之前吃越多零食、飲料、醬料等高油糖鹽類食物的兒童，智商表現愈低，研究人員認為，家庭提供的飲食營養品質，從小影響兒童的腦部發育和智力發展。

董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，高油糖鹽食物的營養成分不足，熱量卻很高，容易造成肥胖，增加腸胃負擔，更讓學童頭腦昏昏沈沈，導致上課時沒精神、注意力不集中，因而學習力變差。

國內的「國民營養調查」也顯示，國小學童如果多吃營養密度高的食物，學習力可提升3至5倍；而喜歡吃高油糖鹽食物，或是不喜歡吃蔬果、奶類等的國小學童，學習不良現象高出1.8至4.8倍。

飲食口味並非天生，而是從兒童期開始養成口感喜好！董氏基金會強調，只要家中不放，學校不賣不健康食品，不主動提供孩子不健康食物，不在孩子面前吃不健康食物，就能養成孩子的良好飲食口味，但切勿操之過急，不要對孩子使用「禁止」或「不准」吃等負面字眼，避免反彈，但務必要節制孩子吃的頻率及分量。

記者陳鈞凱／台北報導

訓練記憶讓頭好壯壯

翻卡片的記憶遊戲，必須先記住看到的圖案，然後一直要到運用它為止，所以是能訓練工作記憶的遊戲。要記住事物時，前額葉的第四十六區會運作，並在這裡產生記憶，而且前額葉運作時，一定會使用到工作記憶，所以如果孩子能順利的玩翻卡片記憶遊戲，他的前額葉就能充份運作，並讓頭腦變好。

第46區的工作：在我們想採取什麼行動時，「下決定」的這個區域會最先運作，它同時也是保存工作記憶的區域。

遊戲網址:http://www.pczone.com.tw/vbb3/thread/79/143497/

走路讓孩子變聰明

大腦前額葉最前端的第10區(額極)，是人類才有的特別區域，在「同時做兩件事」、「系統化的依序處理事情」、「控制感情」等情況下會運作，這個區域只要訓練就能運作良好，五歲左右開始的發展尤其明顯。

讓一歲嬰兒「在走向目的地的同時邊做些什麼」，是為了讓他們能同時做兩個動作或行為，而刺激第10區。

邊走路邊看風景，或和媽媽說話，或是因為想摸什麼而停下來等，對於鍛鍊前額葉和第10區而言，都是很好的訓練。

此外，能長時間的持續走路，意味著孩子在讀書和遊戲時也能集中精神，因此，盡可能增加步行的距離，讓孩子可以長時間走路。（ps:請注意，是”盡可能’喔!請依孩童能力評估。）