醫學界現在己知運動對智能開發很有幫助

從小就多活動身體四肢有許多好處，如：孩子能自我克制、評量成績會比較好、上小學後容易控制自我情緒、加強注意力或專注力等。因此，爸、媽不要只把運動當作是給孩子出去鬆口氣的機會，而要把運動當作一回事，好好的執行，讓孩子透過活動身體四肢，學會好好控制身體。

讓孩子透過運動而學會更多的動作，有很多好處：

1.「身體」對人而言，有點像是「另一個人」，而能操控這「另一個人」，也有助於處理他人與自己的情緒。

2.讓孩子感受到自己從一開始的不會，到漸漸學會，也很重要。要讓孩子感受到「縱然失敗，只要努力，慢慢就能學會」這樣成長的感覺，而活動身體四肢，便可以提供很好的機會。

3.而深深體會「做不的事情就是做不到」，也是很重要的，如果無法感受到這點，人就會不切實際，活在自己的千秋大夢中。因此，透過控制身體的體驗，孩子也能了解「理想需要與現實結合」的道理。